Recetas del curso de cocina «Tupper gourmet de lujo»
viernes, 14 febrero 2014
A continuación te dejamos como ejemplo algunas de las recetas que elaboramos durante el curso de cocina tupper de lujo. Según nos cuenta Silvia Riolobos Lo ideal en un Tupper es recurrir a un plato combinado. Ej.: Quinoa, hamburguesas vegetales, brócoli al vapor, un toque de aceite de lino sobre las verduras nos aportará Omega 3
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Recetas del curso «Cocina sana y rápida para gente con prisa»
jueves, 13 febrero 2014
CREMA DE REMOLACHA PARA ENTRAR EN RACHA Ingredientes : 1 Cebolla 3 Zanahorias ½ Remolacha Aceite oliva, sal, vinagre de Umeboshi, orégano Cortar las cebollas a medias lunas y sofreir con una pizca de aceite durante 10 min, añadir las zanahorias cortadas finitas, cubrir con agua y poner el orégano. Hervir durante 15 min, añadir
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El arroz integral fuente de salud en tu dieta
jueves, 06 febrero 2014
El arroz integral es más natural que el arroz blanco y aporta gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales a nuestra dieta. Estas propiedades las perdemos al consumir arroz blanco El arroz integral es muy nutritivo nos proporciona agua, proteínas, hidratos de carbono, minerales (sodio, potasio, fósforo, calcio, hierro…) aceites vegetales y vitaminas B1 (tiamina), B3
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Recetas de Postres Veganos: Tartaleta de fambruesa
martes, 04 febrero 2014
Para 12 unidades Para la tartaleta: Ingredientes 150 g de margarina 30 g de harina de almendra 95 g de azúcar lustre 280 g de harina de trigo 2 g de sal 20 g agua 0,5 g vainilla en polvo – Trabaja la margarina hasta que esté pomada. – Añade los ingredientes uno a uno
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