Superalimentos, conoce algunos de tus mejores aliados en la dura vida diaria
jueves, 18 junio 2015
Camu Camu Rico en flavonoides, polifenoles y antocianinas, agentes que luchan radicales libres, se reconoce como un poderoso antioxidante y anti-envejecimiento. Con el contenido de vitamina C cerca de 13%, se recomienda para estimular y fortalecer el sistema inmunológico y mantener el cuerpo saludable. La lúcuma Tiene una concentración de carbohidratos grande y tiene un índice
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Las cerezas, propiedades y beneficios, es el momento de saborearlas.
jueves, 18 junio 2015
Aparte de deliciosa la cereza tiene muchos beneficios para tu salud, ahora es el momento de consumirla. Eficaz contra el cáncer La quercetina y antocianinas contenidas en la cereza ejercen una actividad anticancerígena. Varios estudios han demostrado que el consumo de cerezas puede prevenir la formación de tumores cancerígenos. La cereza también puede ralentizar el
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Receta de Ensalada de Mar, muy muy refrescante.
jueves, 11 junio 2015
Redescubre las algas a través de esta ensalada fresca y delicadamente perfumada. El truco de esta ensalada, pon primero pon las algas en remojo en un zumo de zanahorias. Ingredientes 2 manzanas 2 zanahoria 1/2 cm de jengibre fresco 3/4 tazas de algas mezcladas (nori, wakame, dulse, etc.) 2 cucharadas de de avellanas picadas 1 cucharada de semillas de sésamo Aceite
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La vitamina D, la vitamina del sol. Conoce sus propiedades.
miércoles, 03 junio 2015
La vitamina D es esencial para tener unos huesos y dientes sanos y por lo tanto su déficit es causa de la osteoporosis y el raquitismo en los niños. Tomando vitamina D o simplemente tomando el sol puedes corregir su carencia. La vitamina D es esencial para nuestra salud y agrupa un conjunto de vitaminas
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