Hoy prepárate un zumo detox para desayunar

La zanahoria, la manzana, el apio y el jengibre son los ingredientes del zumo desintoxicante que nos propone nuestra profesora en La escuela de cocina de La Magdalena de Proust Silvia Riolobos. Prepárate un Zumo detox en tu desayuno con una tostada de pan de centeno de levadura madre + tomate untado + huevo escalfado
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Desayunos sanos por Silvia Riolobos. Pan de espelta ecológica

“La espelta es un tipo de trigo originario de Irán. Al ser una variedad ancestral, no ha estado expuesta a modificaciones genéticas, tiene un alto contenido en proteínas de alto nivel biológico y es mucho más digestivo que el trigo normal”, nos explica Silvia Riolobos. El desayuno: Pan de espelta de levadura madre, aceite de
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Desayunos sanos por Silvia Riolobos. Té Bancha, avena, frutos rojos…

  Te presentamos varias propuestas de nuestra profesora en la escuela de cocina Silvia Riolobos, nutricionista energética, reeducadora nutricional y especialista en Medicina Tradicional China, desayuna, de una forma natural y diferente. El té Bancha o té de tres años es una variante muy baja en teína que se recomienda mucho en la alimentación macrobiótica,
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Recetas de nuestros cursos: Pasta con Pesto vegano

Os dejamos unas de las recetas que preparamos en el curso «cocina rápida para gente con prisa» que imparte en nuestra escuela de cocina Silvia Riolobos. Podeis ver la ficha del curso aquí Ingredientes de la receta: Espirales integrales Albahaca fresca Perejil Almendra en polvo (5 cucharadas soperas) Pasta de ciruela Umeboshi (1 cucharada sopera)
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