Virtudes y beneficios de la sandía, fruta del verano por excelencia.

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En un  90% es agua, no cabe duda que la sandía es la fruta del verano. En batido, ensalada, o al natural, siempre nos refrescará. Llena de agua Compuesta en un 92% de agua, la sandía es la fruta perfecta para evitar la deshidratación. Su pulpa roja ayuda a refrescar y purificar el cuerpo.Ligeramente dulce,
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Hoy, curso en Havaianas. Cursos de cocina natural para empresas.

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Recetas del curso de iniciación a la cocina vegetariana

SOPA DE LENTEJAS ROJAS AL HINOJO Ingredientes: 1 taza de lentejas rojas, 5 o 6 tazas de agua, ½ tira de alga kombu, 1 cebolla mediana, 1 zanahoria mediana, 1 hinojo pequeño (todo cortado en cuadraditos), comino en polvo (opcional), laurel, aceite de oliva, sal marina, miso (blanco o mugi), perejil fresco. Paso 1.– En
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Superalimentos, conoce algunos de tus mejores aliados en la dura vida diaria

Camu Camu Rico en flavonoides, polifenoles y antocianinas, agentes que luchan radicales libres, se reconoce como un poderoso antioxidante y anti-envejecimiento. Con el contenido de vitamina C cerca de 13%, se recomienda para estimular y fortalecer el sistema inmunológico y mantener el cuerpo saludable. La lúcuma Tiene una concentración de carbohidratos grande y tiene un índice
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