Esparragos verdes: estamos en temporada, conoce todas sus propiedades y disfrútalas con la receta que te proponemos.

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Los espárragos verdes, son embajadores de la primavera, y están llenos de beneficios para nuestra salud. Bajos en calorías y plenos de vitaminas, los espárragos previenen el cáncer y las enfermedades cardiovasculares, y además son un poderoso aliado para las mujeres embarazadas. Bajo en calorías y lleno de vitaminas Compuesto por 92% de agua, los espárragos
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Alimentación natural y complementos alimenticios para rendir más como deportista

Si practicas normalmente deporte es necesario que controles tu consumo de minerales como el hierro o de antioxidantes. Todos estos nutrientes puedes obtenerlos en los alimentos que consumes diariamente otra opción es tomar suplementos alimenticios. Los deportistas requieren consumir antioxidantes para prevenir la degradación de las proteínas y la grasa corporal, fosfolípidos omega-3 para reponer
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Un batido verde al día…te llenará de energía!

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Los batidos verdes son una forma sencilla y agradable de hacer una depuración orgánica. En esta época del año en que las frutas y verduras están en su máximo esplendor, te proponemos incorporar en tu día a día un batido verde y verás cómo te llena de energía!. Los batidos verdes que te proponemos se
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Pan casero paso a paso con Néstor Calvo

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Inauguramos muy ilusionados esta nueva sección de La Magdalena de Proust en la que periódicamente vamos a compartir con vosotros un artículo de panadería ecológica para guiaros en el camino de «panaderos en casa». Nuestros artículos estarán a cargo del  maestro panadero de la casa: Néstor Calvo. La panadería según Néstor . En el año 2005
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