Una alimentación saludable

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1.Consume mayoritariamente alimentos no procesados Nos referimos a los «alimentos integrales» – cualquier alimento en su forma más esencial, puro y básico: unos espárragos, una rodaja de limón, una cucharada de quinua o un filete de salmón. Favorecer una dieta de alimentos frescos es una forma sencilla de asegurarse de que lo que comes son
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Naranjas ecológicas

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¿Sabías que las naranjas ecológicas poseen mas beneficios para nuestra salud que las naranjas convencionales?. De vez en cuando nos encontramos con estudios que nos vienen a descubrir en unos casos y a confirmar en otros, detalles que quién mas y  quién menos ya intuíamos. Un estudio de la Universidad de Newcastle nos dice que
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La Graviola, una planta medicinal en auge

¿Qué es la graviola? La graviola o guanabana (Annona muricata) es un árbol nativo de la selva del Amazonas cuyos principios activos principales son las acetogeninas, apta para veganos. Se han realizado y siguen realizando estudios para conocer la existencia y alcance de las propiedades citoestáticas sobre las células tumorales de las acetogeninas anonáceas presentes
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La stevia: un endulzante natural sin calorías

Además del tradicional azúcar moreno integral de caña, las melazas y la miel o el más reciente sirope de agave, ha surgido con fuerza en el mercado la stevia. La stevia es una planta medicinal que procede de las zonas subtropicales y tropicales de América del Sur y América Central, concretamente de Paraguay y Brasil.
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