Desayunos sanos por Silvia Riolobos. Té Bancha, avena, frutos rojos…

  Te presentamos varias propuestas de nuestra profesora en la escuela de cocina Silvia Riolobos, nutricionista energética, reeducadora nutricional y especialista en Medicina Tradicional China, desayuna, de una forma natural y diferente. El té Bancha o té de tres años es una variante muy baja en teína que se recomienda mucho en la alimentación macrobiótica,
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Atención a los snacks «sanos» en nuestra la alimentación

A todos nos gusta picar entre horas, y esto lo saben muy bien los fabricantes de aperitivos. Los snacks industriales son, altamente adictiv0s, y es difícil resistirse a ellos. Los snacks son los alimentos menos saludables de toda la pirámide alimenticia. Parecen inofensivos pero son muy nocivos para salud,dado su alto contenido en grasas nada saludables y
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Recetas de nuestros cursos: Pasta con Pesto vegano

Os dejamos unas de las recetas que preparamos en el curso «cocina rápida para gente con prisa» que imparte en nuestra escuela de cocina Silvia Riolobos. Podeis ver la ficha del curso aquí Ingredientes de la receta: Espirales integrales Albahaca fresca Perejil Almendra en polvo (5 cucharadas soperas) Pasta de ciruela Umeboshi (1 cucharada sopera)
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Recetas de nuestros cursos: lentejas dupui y ensalada de verdes

Os dejamos aquí algunas de las recetas del curso de cocina «menú completo en tu fiambrera» que imparte en nuestra escuela Silvia Riolobos LENTEJAS DUPUI Lentejas en remojo de la noche anterior ½ Cebolla picada, ajo o jengibre 2 Zanahorias a medias lunas ½ Hinojo Judías verdes Una pizca de comino Cúrcuma Pimienta negra Laurel
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