Los batidos verdes son una forma sencilla y agradable de hacer una depuraci\u00f3n org\u00e1nica. En esta \u00e9poca del a\u00f1o en que las frutas y verduras est\u00e1n en su m\u00e1ximo esplendor, te proponemos incorporar en tu d\u00eda a d\u00eda un batido verde y ver\u00e1s c\u00f3mo te llena de energ\u00eda!. Los batidos verdes que te proponemos se preparan a base de frutas y verduras de hoja y superalimentos que nos van a beneficiar en m\u00faltiples aspectos ya que combinan alimentos con virtudes depurativas y antioxidantes con complementos nutricionales que nos van a ayudar a limpiar y energizar nuestro organismo.<\/p>\n
Para complementar y potenciar los efectos de los batidos verdes vamos a intentar eliminar de nuestra dieta durante esta semana alimentos procesados ricos en az\u00facar y grasas y vamos a optar por preparaciones culinarias sencillas que adem\u00e1s introduzcan en nuestra dieta alimentos que de por s\u00ed tienen tambi\u00e9n una alta capacidad detoxificante y antioxidante como las verduras crudas, el apio, los c\u00edtricos, el perejil, el aceite de oliva virgen el pescado azul y las legumbres y cereales integrales.<\/p>\n