SUPER ALIMENTOS

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¿Qué son? Un súper alimento es un alimento que contiene nutrientes en cantidad o calidad muy superior en comparación con un alimento convencional. Los superalimentos son altos en fitonutrientes y compuestos antioxidantes como las vitaminas A y E y el betacaroteno, y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas entre otras. Hoy hablaremos
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Sopa de remolacha

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Parece que empieza el frio, por lo que vamos a empezar con las cremas, las sopas y demás recetas para entrar en calor. Hoy nos hemos decidido por la sopa de remolacha, esperamos que os guste. INGREDIENTES: 2 remolachas grandes con su piel (también puedes utilizar las remolachas que venden cocidas) 1 patata pequeña ½ cebolla mediana
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Comer por colores

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Identificar los beneficios de las verduras y hortalizas según su color es muy fácil, hay basicamente 5 grandes grupos o colores que son los siguientes. Comer en blanco Los alimentos de color blanco son ricos en fitoquímicos, como la alicina, un potentísimo antioxidante, y en potasio. Se encuentra en frutas como la chirimoya, el melón
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¿SABES QUE UNA CASA EFICIENTE PUEDE HACERTE GANAR MUCHO DINERO?

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La denominada banca ética, ha dado un paso más este año al recompensar a sus clientes más comprometidos con causas sociales o climatológicas. Como ejemplo cabe destacar a Triodos, que en este 2014 ha ofertado una serie de productos financieros que permiten ahorrar bastante dinero a los clientes que hacen de su casa un lugar
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