Ya está aquí el calor, y nuestra piel necesita adaptarse y prepararse al calor estival. Una buena puesta a punto, comprende cuidados básicos para tu cara, cuerpo y pelo. Paso 1 .  Hidratación Empecemos por la alimentación. Con el ascenso de las temperaturas, el primer paso es hacer hincapié en una dieta con mayor ingesta

La savia de abedul es la savia extraída del abedul dulce americano o un abedul común. Por lo general la savia es un líquido tipo jarabe ligeramente dulce. La savia de abedul contiene azúcares (en especial xilitol), proteínas, aminoácidos, y enzimas. La savia de abedul se ha utilizado tradicionalmente para prevenir y combatir los cálculos

Varias veces al día, sentado o de pie, respira regularmente y permite penetrar en ti la energía que le rodea, cierra los ojos e imagina el flujo de la luz y la energía que fluye a través de ti con cada respiración. Al acabar deshazte de todos los pensamientos y sentimientos negativos o desagradables. Medita en

El verano se ha instalado en nuestras comidas y cenas. Con amigos, en familia o solos, afrontamos con ligereza nuestra cocina de verano. Date un capricho… Te sugerimos algunas ideas refrescantes para que prepares los mejores postres bio. Sorbete de frutas: En esta época del año, la fruta cobra especial protagonismo. Te proponemos este sencillo sorbete